تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك، تتغير حياتك.pdf

تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك، تتغير حياتك

مؤلف: مايك جورج

من خلال خمسة وعشرين تمرينا عقليا وبدنيا بسيطا سوف يبين لك هذا الكتاب كيف تفهم مثيرات التوتر الشخصية الخاصة بك وتتحكم فيها باستخدام أساليب بسيطة مثل التنفس والتخيل والتأمل وتحسين النوم والتمرين البدني لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر وسوف يوضح لك ه

موقع إخباري شامل تتابعون فيه مستجدات الأحداث في السعودية والعالم على مدار الساعة، وتغطية مستمرة لأخبار السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا. بملابسي واعدت تمريره على جسمي وحلمات صدري واحس بالمتعة معه وهنا بدأت اتئمل مراسم هذا الزب الكبير وكيف ادخلته في كسي غير مصدقة لذلك فقلت في نفسي كيف استمتع به واجعل كل عضو مني له طابعه عليه فاخذته في فمي لما اسمع عن أن النساء يمصن زب ازواجهم...

5.69 MB حجم الملف
6281072081409 ISBN
مجانا السعر
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر : غير تفكيرك، تتغير حياتك.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.zulfiqarcenter.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Mercado

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

من الطبيعي أن نشعر أحياناً بالغضب لأتفه الأسباب، أو أن نضخّم حجم المشاكل الصغيرة وندخل في حالات نفسية كئيبة، وبعد البكاء والتنفيس نتساءل مستغربين: "لماذا كان

avatar
Mattio Chairman

هل هناك خطوات لتتغلب على الخوف والقلق في الحياة؟ لم أدرك قبل ذلك مدى سيطرة الخوف والقلق على حياتي، وعندما أعود بذاكرتي إلى الوراء، يتبيَّن لي مدى تأثيرهما

avatar
Noe Ahmad

نحن في الباحث الإسلامي نبذل قصارى جهدنا في تقديم المعلومات والمواقع المناسبة. فإذا وجدت ما هو غير مناسب فلا تتردد في الاتصال بنا. تعرف على تواريخك الهجرية. معرفة تواريخ هجرية من اللحظات الخاصة في حياتك مع محوّل التواريخ. قالوا بأنها ماتت، لكن نظراتها على وجهي لا زالت تعيد ترميم ملامحي ويدها في شعري تجني القطن وتخيط لليل الأقمار، لا زالت خطواتها تعدو في عظامي وأنفاسها تتسارع في رئتي وريقها يبلل مسمعي بصوت ابتلاعه...

avatar
Jason Arial

لتنجح في حياتك غير من نفسك أولا ... لازلت لم تستقر في عملك، وحياتك كلها غير مستقرة، وعندما تفترقا، لا تستطيع نسيان كلامه، لا تستطيع الكف عن التفكير أن هذا الشخص الذي لم يكن مهتما بدراسته، أصبح ... من الطبيعي أن نشعر أحياناً بالغضب لأتفه الأسباب، أو أن نضخّم حجم المشاكل الصغيرة وندخل في حالات نفسية كئيبة، وبعد البكاء والتنفيس نتساءل مستغربين: "لماذا كان

avatar
Syed Mohammed

الحصول على نتائج الامتحان النظري. رخصة القيادة التركية. خطة دراسية للتحضير للامتحان النظري. وعند الوصول تقوم بحجز دور انتظار من أجل شهادة السواقة وتختار نوع الدور من غير موعد حيث انه يوجد شباك خاص للذين لم يحجزوا موعدا مسبقا عن طريق النت . لون الموقع على ذوقك. تغير الصوره حذف الصوره تعطيل المحادثات الخاصه تعطيل التنبيهات الإعلان للأدعيه والمسابقات إداره الغرفه لوحه التحكم تسجيل خروج.