كيف أتخلّص من التوتّر.pdf

كيف أتخلّص من التوتّر

مؤلف: هارييت جريفي

قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.اختيارك أن تحيا اللحظة وأن تكون أكثر انتباهاً سيكون له تأثير مهم في صحتك وعلاقاتك والطريقة التي تقارب فيها حياتك وعملك. بفهم قدرتك الجسدية والعمل بما يناسبها، يمكنك تخفيف سرعة حياتك وجعل ذلك الفرق حقيقة.خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.اختر الهدوء.

مكتبة لسان العربللمزيد من كتب التراث والكتب المعاصرةتابعونامكتبة لسان العرب للكتب... فتح الإقفال وحل الإشكال بشرح لامية الأفعال المشهور بالشرح الكبير , تحميل وقراءة أونلاين pdf. كتاب كيف نتعلم الإعراب طريقة ملونة مبتكرة pdf.

5.77 MB حجم الملف
9786140320819 ISBN
كيف أتخلّص من التوتّر.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.zulfiqarcenter.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Mercado

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

جديد. ولوج. اللهم اجْعَلْنَا مِنْ عِبَادِكَ القَلِيْلِ. يضرب لمن المت به مصيبة، كيف يفقد قدرته في الحكم ا…[أكمل القراءة].

avatar
Mattio Chairman

كيف تتخلص من التوتر والقلق بطريقة طبيعية؟ الجمعة، 07 يناير 2011 11:44 ص الدكتورة صباح عمار المدرس بقسم الباطنة والجراحة بكلية التمريض جامعة حلوان علشان تتخلص من التوتر أثناء ما أنت في لجنة الإمتحان. متنساش تعمل Subscribe :) و تقدر تتابعنا على صفحتنا على فيس بوك :

avatar
Noe Ahmad

من البكتريا الباعثة للرائحة لكن التعرق لا يتأثر . ان جميع مضادات التعرق الموضعية يتم استخدامها بالليل و للحصول على أفضل تأثير يتم استخدام الأدوية عن طريق الفم لمعالجة التعرق الشامل والعام فقط وبالطبع فان استخدامها لا يخلو من أعراض جانبيه تقيد كثيرا من... هل ترغب في التأكد من سلامة حيوانات المنوية ومن عددها وكميتها الكافية؟ لا تقلق، فيمكنك ببساطة زيادة عدد الحيوانات المنوية خاصتك يُكتب المحتوى على ويكي هاو بأسلوب الويكي أو الكتابة التشاركية؛ أي أن أغلبية المقالات ساهم في كتابتها أكثر من مؤلف، عن طريق...

avatar
Jason Arial

كيف تتخلص من التوتر. على الرغم من أننا ذكرنا أن التوتر في بعض الحالات يكون له تأثير إيجابي على الفرد، إلا أنه بما أنك تبحث عن كيفية التخلص منه فمن المؤكد أن يكون أثر عليك بالسلب للدرجة التي ...

avatar
Syed Mohammed

مسلسل ابتسم من قلبك الحلقة 39 التاسعة والثلاثون مدبلجة. مسلسل من الاخر الحلقة 24 الرابعة والعشرون. مسلسل من اجل بناتي مترجم. مسلسل علمني كيف احب مدبلج للعربية. مسلسل عدو في بيتي مترجم للعربية.